Yoga maakt je krachtiger, sterker, vitaler, soepeler en meer. En niet eens alleen op het fysieke vlak (zie vorige blog van 20 okt. 2019). Je kunt je voorstellen dat wanneer je goed in je vel zit, je je als vanzelf ook beter in je hoofd voelt. En daarom heb ik ook bij veel mentale gezondheidsvragen hetzelfde antwoord:
- Kalme gedachten – Yoga
- Gezond zelfvertrouwen – Yoga
- Positieve kijk op het leven – Yoga
- Rust en ruimte in het hoofd – Yoga
- Opgewekt en gelijkmatig humeur – Yoga
- Een open blik op de wereld – Yoga
- Vertrouwen in mensen – Yoga
- Vertrouwen in situaties – Yoga
- ‘Eigen wijsheid’, weten wat goed voor jezelf is – Yoga
- Emotioneel in balans zijn – Yoga
- Blijheid en geluk ervaren – Yoga
- Zelfkennis – Yoga
- Leven vanuit vertrouwen – Yoga
- Sneller herstel na tegenslag – Yoga
En dan heb ik het alleen nog maar over de mentale winst van het beoefenen van yoga….
Yoga Centrum Leusden 