Els ter Woort en ik, Yvonne Hofland, gaan samen een workshop verzorgen: Dans en Yoga. Dans doen de meeste mensen alleen voor het plezier maar dans kan heel therapeutisch en meditatief werken. Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken. We doen dat bij Hatha Yoga door asasna ’s (houdingen) te doen, maar er zijn meer manieren om tot stilte te komen. Wat beiden gemeen hebben is dat beweging gebruikt wordt. Bewegen voor plezier, voor zelfkennis, voor souplesse, voor je gezondheid en nog veel meer. Dans en Yoga vullen elkaar heel mooi aan.
In de workshop staat het dansen centraal, met respect voor de grondtonen van Sacred Dance. We starten de dag met yoga om los te komen uit je hoofd, en ín je lijf. Losmaken, voelen en bewust worden. Daarna gaan we samen dansen. Er is tijd voor een lunch en als het eten een beetje gezakt is, gaan we ook in de middag eerst met en door yoga ons voor bereiden op meer Sacred Dance – dansen.
Natuurlijk ben je nu zó enthousiast dat je ook graag mee wilt doen. Daarom de praktische zaken op een rijtje:
De datum is: 9 oktober 2022
Het tijdstip is: 10:30 uur tot ongeveer 16:00 uur
Het adres is: De Valleihorst, Ruige Velddreef 105 in Leusden.
De kosten zijn: €45,-
Het volledige Dagprogramma:
10:30u – 11:00u inloop
11:00u – 11:45u Yoga
11:45u – 12:30u Dans
12:30u – 13:15u Lunch
13:15u – 14:00u Yoga
14:00u – 14:45u Dans
14:45u – 15:00u pauze
15:00u – 15:45u Dans
Om fijn mee te dansen is het nodig om soepele kleren aan te hebben. Zorg verder voor dansschoenen, een dekentje en je eigen lunch. Koffie en thee worden verzorgt, en soep tijdens de lunch.
Kosten voor deze dag zijn €45,- en er zijn maximaal 20 plaatsen. Verzeker jezelf van een plekje door het bedrag vóór 22 oktober over te maken op: NL 83 ABNA 0487 5251 40
Op naam van E. ter Woort, onder vermelding van: dansdag 29 okt. 2022
Voor meer informatie kun je bellen met Els op: 06-55372431 of bel Yvonne op: 06-19179672
Welkom, Leuk dat je mee doet!
Yoga Centrum Leusden 