Wat je belooft moet je nakomen, dus bij deze een kleine up-date. Ik heb inmiddels contact gehad en antwoord op de vraag wat er na Yoga Centrum Leusden gaat gebeuren met en in de mooie zaal. Het antwoord is dat de gemeente de ruimte zelf gaat gebruiken en zal inzetten voor dagbesteding. Voor welke doelgroep deze dagbesteding zal zijn, is er niet bij verteld.
Inmiddels heeft een geschrokken cursiste ook een brandbrief naar de gemeente geschreven, met een helder verhaal waarom Yoga Centrum Leusden niet kan en mag vertrekken. Als reaktie daarop heb ik een verzoek gekregen van van de voorzitter van de Gemeenteraad voor opheldering omtrent de stand van zaken. Dat heb ik gedaan en verwezen naar het antwoord hierboven over wat de gemeente zelf als toekomst ziet voor de ruimte.
En dat is waar we nu staan. Het contract loopt af. De zaal heeft een nieuwe bestemming. En zelfs met al die fantastische mensen die nu met me mee zoeken heb ik nog niet een andere lokatie in Leusden kunnen vinden. Ik heb besloten om opties die buiten Leusden op mijn pad komen, toch heel serieus in overweging te nemen. Daarover later meer.
Tweeduizendtweeëntwintig, 2022. Niet alleen een bijzonder getal, het zal voor Yoga Centrum Leusden ook een bijzonder jaar worden. Op 1 januari 2018 zijn we gestart in de huidige zaal op lokatie Hoefijzer 18E in Leusden en we zitten hier nog steeds met Enorm veel plezier. Niet alleen ik, maar eigenlijk iedereen die hier yoga doet, is een beetje verliefd geworden op de zaal: de zeskantige ruimte, het hoge plafond, de sfeer, de ramen, de groene vloer.
De eigenaar van het pand is de gemeente Leusden. Met hun loopt dus een huurcontract. Dit huurcontract is eindig. En wel op 1 juni 2022. Ik weet dat natuurlijk al een hele poos en ben al anderhalf jaar op zoek naar een vervangende plek. Tot nu toe heb ik (nog) niets gevonden. Want al moeten we hier weg, niemand wil stoppen met yoga. Ik heb inmiddels alles uitgeput wat ik kan bedenken, zoals Funda afspeuren, makelaars langsgaan, organisaties bellen en netwerken. Maar misschien zit er nu toch iemand te lezen die een mooie plek weet waar ik nog niet van gehoord heb. Laat het me dan a.u.b. zo snel mogelijk weten. Natuurlijk zou ik graag per 1 juni soepel naar een andere plek willen doorstromen. Maar het kan ook per het nieuwe seizoen zijn, als dat zo uitkomt.
Bovenstaande tekst stond in de nieuwsbrief naar alle yogi’s. Na mijn vraag om hulp zijn er al veel tips binnen gekomen, maar de gouden tip voor een eigen plek, daar waar alleen Yoga Centrum Leusden kan huren en ‘eindhuurder’ zijn hebben we nog niet gevonden. Daarnaast is er veel ongeloof dat we hier weg moeten terwijl zo veel mensen gebaat zijn bij de yogalessen zowel voor de fysieke als de geestelijke gezondheid. Ongeloof komt vooral ook voort uit het feit dat er niet duidelijk is wat er met de ruimte gaat gebeuren na het vertrek van Yoga Centrum Leusden. In het laatste contact met de gemeente is vermeldt dat voortzetting van het huurcontract niet mogelijk is omdat er een ‘andere bestemming’ aan wordt gegeven. In een eerder gesprek waarbij aan de toenmalige wethouder gevraagd werd wat er zou gebeuren indien er geen passende huurder gevonden zou worden was het antwoord dat er dan leegstand geaccepteerd zou worden.
Meer informatie heb ik op dit moment niet. De ‘Nieuwe Bestemming’ betekent dat de gemeente hier een zorgpartij in wil huisvesten. Waarschijnlijk hebben zij iets in gedachten voor Leusdenaren met een zorgvraag, en wordt het een heus weer mooie plek. Maar tot we helderheid hebben blijft het aanstaande vertrek knagen aan het gevoel van eerlijkheid. ( Hoezo leegstand accepteren terwijl er grote behoefte is aan yoga in Leusden op een centrale plek, en er daarmee een betalende huurder is? ) Het enige wat ik vanaf mijn plekje nog eens kan doen is kijken of ik inmiddels meer helderheid kan krijgen. Hopelijk geeft dat iedereen meer rust in hoofd en hart. Wordt vervolgd…….
Namasté, Yvonne
De zaal voordat het Yoga Centrum Leusden was.Klussen voor de opening in januari 2018
Kijk nou, die TL balken, de bruine verwarming, al dat onbehandelde baksteen. En wat een andere sfeer! We hebben toen een hoop gedaan, darna een hoop genoten.
Jippie!!!! Het is weer de laatste week van het jaar en deze week doen wij alle lessen bij kaarslicht! Kaarsjes aan, lampen uit, aandacht bij jezelf en de les. De sfeer is gelijk anders, stiller, vredig en meer ingetogen. De kaarsjes geven licht maar ook warmte, sfeer en vreugde met hun flikkerende beweging.
Onbedoeld kijk je op het laatste moment van het jaar ook altijd even terug. Het was een veelbewogen jaar. In het leven van al die mooie mensen, yogi’s, om mij heen gebeurde heel veel; diagnose kanker, hartaanval, plotselinge wegraking op de fiets, een partner verloren, langdurig longpatiënt worden. Dat laatste door Covid ja. Ook daar konden we dit jaar niet om heen. Door de lange lockdown konden we maar weinig bij elkaar zijn, al hebben we tegenwoordig gelukkig de techniek en waren er wel digitale lessen. Maar we hebben toch vooral genoten van de live lessen vanaf half juni. Het weer samen komen, samen oefenen, een praatje maken en weer opgeladen en ontspannen naar huis.
Op 15 december 2020 startte die lange lockdown. Vandaag precies een jaar geleden. Helaas ziet de wereld er rondom Covid niet beter uit, maar juist nóg zorgelijker. Er zijn weer maatregelen van kracht. Maar ze zijn milder en overdag kunnen de lessen doorgaan. Juist doordat vorig jaar Alles weg viel, zijn we dit jaar extra dankbaar om aan het einde van 2021 samen te komen en de yogalessen bij kaarslicht te doen. Op de foto zie je Ineke die vast de meegenomen lichtjes aansteekt. Iedereen had er één of twee meegebracht. Er was zelfs een prachtig versierd bord met drie kaarsje bij! Daarna hebben we ze verdeeld over de ruimte. En op de andere foto zie je dan hoe de dames weer uit de ontspanning kwamen en werden ontvangen met warme en vreugde van al dat kaarslicht.
De week is nog niet afgelopen en ik verheug me al op de volgende les! Maar ik wil alvast iedereen een mooie tijd wensen met een lichtje op je pad en warmte om je heen.
Diwali is vanuit de hindoestaanse traditie een vijf dagen durend feest. Diwali start op nieuwe maan van de Hindoestaanse maand karthika en daarom verandert ieder jaar de datum. Op de derde dag is er Laksmi Pusha. Op deze dag gaan de mensen naar de tempel voor de rituelen en zegeningen. Daarna gaat men naar huis en worden er allerlei zoete lekkernijen gedeeld.
Yvonne maakt ‘rangoli’.
Voor de voordeur is er met rangoli, dat is een zandschildering, een mooie afbeelding gemaakt. Dit betekent welkom! Diwali is een feest van open deur, open hart en open geest. Er worden heel veel lichtjes aangestoken. Traditioneeel zijn dat dija’s. Kleine aardewerken bakjes met een tuutje eraan. Daarin zit ghee (geklaarde boter) of olie met een lontje. Maar het hele huis wordt ook verlicht met elektrische lichtsnoeren, zoiets als onze kerstlampjes.
Diwali viert de overwinning van goed over kwaad, van kennis over onwetendheid en hoop over wanhoop. Het is ook een moment van stilstaan bij het afgelopen jaar. Je kunt voor jezelf, maar ook samen, kijken naar wat er geweest is. Wat heeft dit afgelopen jaar je gebracht? Wat wil je loslaten en wat wil je positief meenemen? Diwali viert de lieflijkheid van het leven, en iedereen doet mee. Het is het grootste feest op de Hindoestaanse kalender.
Dit feest is zo prachtig. Niet alleen om te zien, maar juist ook die uitnodiging tot reflectie, de uitnodiging om samen te komen, te delen en positief vooruit te gaan. En daarom is er dit jaar voor de vierde keer een reuzen-mandala van zand gelegd in de yogazaal. Alle lessen waren deze week, van 1 tot en met 6 november, om de mandala heen. Hij was weer prachtig dit jaar en we hebben genoten van de lichtjes, de sfeer en elkaar. De foto’s spreken denk ik voor zich.
Met de mandala wensen we iedereen voorspoed en licht op het levenspad. Shubh Diwali!!
Op het moment van schrijven is het alweer oktober. Het weer wordt guur en herfstig en de eerste maand yogalessen van dit seizoen zit er al weer op. Het voorjaar was een heftige tijd met de corona-lockdown waardoor er digitale lessen waren. En toen we weer in de zaal gezamenlijk lessen mochten volgen waren er veel mensen afgevallen.
Aan het einde van de zomer hebben we dan ook véél reclame gemaakt. Bijvoorbeeld met het maken van acties, delen van de acties op Facebook en Nextdoor, een goed bijgewerkte website en Google-pagina, ronddelen van flyers ( mijn hartelijke dank voor alle hulp ) en natuurlijk mond tot mond reklame. En dat heeft zijn vruchten afgeworpen. Na de zomer gaan mensen altijd weer op zoek naar sport en beweging voor het komende seizoen. Maar nog nooit eerder had ik zo veel interesse in de yogalessen als deze septembermaand. De verzoeken voor informatie en/of een proefles kwamen op allerlei manieren binnen zoals via een telefoontje, mailtje of een chat. Tot nu toe al 35! En terwijl ik dit opschrijf, besef ik dat dat één verzoek per dag is!!!
Niet iedereen die contact opneemt komt ook werkelijk een les bijwonen. Zo jammer! Ik ben gepassioneerd over yoga en kan er eindeloos over praten en je van alles vertellen. Maar yoga is en blijft een ervaringsleer, je moet het zelf meemaken om echt te begrijpen wat het voor je doet.
Maar toch zijn er inmiddels al 20 mensen Wel op een proefles geweest; drie staan er nog in de planning. En uiteindelijk hebben al 14 mensen een plekje in een groep gevonden waar zij zich prettig voelen, waar de yoga afgestemd is op de persoonlijke behoeftes en de groep goed voelt.
De eerste groepen beginnen dan ook weer vol te raken. Met tien lessen per week kun je uitrekenen dat dat niet alleen komt door nieuwe yogi’s. ( Zo heet iemand die yoga beoefend. ) Gelukkig zijn er ook veel mensen trouw doorgegaan met yoga tijdens de lockdown en in de zaal gelijk weer opgestart om de stijfheid het lichaam uit te jagen. En ook een heel aantal yogi’s die om allerlei redenen ( naast covid ) gestopt waren, zijn nu in het nieuwe seizoen weer gestart.
En dat maakt mij heel dankbaar. Ik kan dan gepassioneerd zijn over yoga, zonder andere yogi’s om mij heen valt er niets over te dragen. Ik vindt het fantastische dat er nu zo veel nieuwe mensen een plekje hebben gevonden. Maar zou ik nu alleen een Jubel-Blog daar over schrijven dan doe ik heel veel mensen te kort. Want het is toch ook geweldig dat er yogi’s zijn die ik al 14 jaar ken, van toen we samen nog les hadden mijn eigen juf? En al die anderen die al kort of lang yoga doen bij mij/ Yoga Centrum Leusden. Daarom de titel van dit blog; omdat ik jullie allemaal waardeer en graag zie en met plezier samen yoga doe:
WELKOM AAN ALLE YOGI’S!
Foto van Yoga Festival India; Zo druk zal het nooit meer ergens worden…….
Wanneer deed jij voor het laatst iets voor de eerste keer?
Ik vond het weer bijzonder om voor het eerst lessen te geven met een bepaald thema aan een groep mensen die ik helemaal niet ken. Ik heb kennis gemaakt met een groep prachtige vrouwen. Totaal acht dames over twee les-momenten. En toen bleek dat niet iedereen zo onbekend was; er waren twee yogi’s uit bestaande groepen, een vriendin, één lovely lady was al eerder op een proefles geweest en twee dames had ik op al ontmoet op de Open Dag de week ervoor. Maar ondanks dat was ik toch zenuwachtig.
Natuurlijk had ik wel wat te zeggen. Ik heb me voorgesteld, verteld over wat ik voor ogen heb met de lessen en na nog een namenrondje zijn we van start gegaan. Zoals vooraf verteld was, waren de lessen rustig, voelend en doordrongen van bewust ademen. Normaal tijdens een eerste les doet iedereen natuurlijk braaf mee, zo zijn we immers opgevoed. Maar in deze groep zag ik wel degelijk dat het voorkwam dat iemand een momentje extra rust nodig had of de houding werd aangepast naar persoonlijk kunnen. Yoga is luisteren naar jezelf en lief zijn voor jezelf. Dus het was heel fijn dat dat er op deze middag gelijk letterlijk te zien was dat er aandacht was voor dat wat Jou beweegt.
Na de les is het soms heerlijk om in rust te vertrekken. Terwijl ikzelf juist ook heel benieuwd ben naar de vragen. En door de vagen die kwamen werd ik compleet verrast. In de ene groep kwam de vraag: Waarom deed jij je staart uit? En tijdens de tweede les: Mag ik wat vragen? Ja natuurlijk! Mag ik een andere stoel? Van allebei schoot ik erg in de lach. En het antwoord…… Bij mijn gebruikelijke lessen doe ik tijdens de liggende oefeningen mee en ik kan niet op mijn achterhoofd liggen als ik een staart in heb. Ik had net in de groep verteld dat ik de liggende oefeningen niet mee zou doen. Ik bleef zitten zodat ik kon kijken of de houdingen goed gingen om zo eventueel op een andere manier de houding in te spreken of te komen assisteren met een kussen o.i.d. Maar uit gewoonte trok ik dus mijn (nu nog) blonde lokken los. En natuurlijk mocht de dame van de tweede vraag wisselen van stoel. Het is belangrijk dat je juist zit, comfortabel en prettig. Voor de volgende keer weet ze vast welke stoel het lekkerste zit. Er zijn niet voor niets drie types stoelen, zodat er voor iedereen iets is dat past bij de (been)lengte.
Mijn zenuwen waren voor niets. De dames vonden het heerlijk om mee te doen. Ten minste, ik hoorde de één tegen de ander zeggen: Ik vond het heerlijk. Waarop de andere dame antwoordde met : Ik ook! Er volgden vragen over startmoment, groepsgrootte en betaalwijze. Daarna kwamen de eerste aanmeldingen gelijk binnen.
Op vrijdag 17 september gaan we dus van start. Eerst met een blok van 5 lessen. Want je baseren op één ervaring is eigenlijk wel minimaal. We hebben nog ruim plek. Wil je zelf meedoen of weet je iemand voor wie deze vorm van yoga geschikt zou zijn? Vertel ze van deze actie!
Vanaf 3 september 2021 komt Wienke lessen Zhineng Qigong verzorgen bij Yoga Centrum Leusden. Dit is een oosterse bewegingsleer die de chi -levensenergie- laat stromen. Daar kan Wienke een hoop over vertellen, maar net als yoga is het vooral een ervaringsleer. Dat wil zeggen dat je pas ervaart en begrijp wat het voor je doet, als je het zelf beoefent.
Maar allereerst stelt Wienke zich hier graag aan jullie voor:
Mijn naam is Wienke Konink, ik woon met mijn man, zoon en hond in een rustige wijk in Leusden. Hier wonen wij sinds 2006 terwijl onze dochter hiervandaan is uitgevlogen naar Wageningen.
Ik loop graag met de hond, ik dans graag en ik vind het heerlijk om yoga te doen. De afgelopen jaren kreeg ik met verschillende medische uitdagingen te maken waardoor dat allemaal niet meer kon. Het grootste deel van mijn herstel dank ik aan de dagelijkse beoefening van Zhineng Qigong. Ik ben de docentenopleiding bij de Academie voor Chinese Geneeskunde Qing-Bai gaan doen en ben echt verrast over de gevolgen voor mij. Fysiek ben ik nu bijna hersteld, emotioneel ben ik stabieler geworden en ik kan mij langer concentreren. En ik ben docent Zhineng Qigong geworden. Dat zou je een transformatie kunnen noemen.
Vanaf jonge leeftijd weet ik dat er meer tussen hemel en aarde is dan dat wat de meeste mensen kunnen zien of beetpakken. Die hooggevoeligheid heb ik lang willen onderdrukken, maar, dat laat zich niet onderdrukken. In 1998 heb ik Reiki leren toepassen en daarmee gebeurde soms wonderlijke dingen – in de zin dat ik overleden mensen zag die bij de persoon op de behandeltafel hoorden -, of ingrijpende gebeurtenissen zag uit iemands leven. Dit vond ik best spannend allemaal, maar sinds mijn cursussen mediumschap, zowel in Nederland als in Engeland – in 2014 – , kreeg het meer ruimte in mijn leven. Ik kan nu rustig zeggen dat ik helderwetend ben. Sinds ik Zhineng Qigong beoefen voel ik mezelf steviger verbonden met mezelf, de aarde en de mensen om mij heen. Het lukt mij daarnaast ook makkelijker om dingen ‘los te laten’ .
De combinatie van beweging en met bewuste aandacht in het lichaam zijn, is wat Zhineng Qigong voor mij zo geweldig maakt. Mijn enthousiasme en kennis daarover deel ik graag met anderen in de lessen die ik heb ontwikkeld voor binnen – in Yoga Centrum Leusden- en buiten op een mooie plek. Ik ontmoet je graag.
(De lessen van Wienke kun je volgen op vrijdagochtend om 09:00 uur of om 10:30 uur op Hoefijzer 18e, Leusden. Voor meer informatie en aanmelden kun je terecht op: http://www.alles-is-chi.nl )
Ook de laatste week van het seizoen 2020-2021 zit er weer op. Wat was het een raar jaar! We kwamen net weer in een ritme, en dan is er ‘ineens’ de zomerstop. Maar het was wel een hele fijne en gezellige laatste week. Ik had voor de gelegenheid weer een bak met drijfbloemen gemaakt wat van bovenaf gezien een mandala op zich is. En van de zijkant spiegelen de bloemen zo mooi in het water.
Elke groep heeft na de les een kopje thee gedronken met iets lekkers erbij (uit de winkel hoor). Bij één van de lessen kwam een cursiste zelf met heeerlijke brownie, die haar echtgenoot voor ons gebakken had. Van een andere yogi kreeg ik een prachtige, grote buitenplant cadeau. En ik werd helemaal blij van die vele lieve en dankbare woorden in het gastenboek.
Dank jullie wel allemaal!! We houden de zomer kort en staren het nieuwe seizoen al weer op maandag 30 augustus. Ik wens iedereen hele mooie weken, op naar een nieuw mooi jaar!
Alweer een weekje geleden had ik een mooi contact met een fysiotherapeute die werkt in een praktijk gespecialiseerd in het behandelen van mensen met chronische pijn. Soms kan pijn niet meer behandeld worden. Fysiek zijn alle obstakels uit de weg geruimd. De pijn is dan vaak een restverschijnsel wat tijd nodig heeft om te helen, of er is nog pijn uit verkramping die weer ontstaat uit de angst voor pijn.
Een oud versje zei al eens: Een mens lijdt dikwijls het meest van het lijden dat hij vreest.
Deze dame, ik noem haar hier Anneke, verwijst al geruime tijd mensen die uitbehandeld zijn naar yoga. Yoga laat je je lichaam weer voelen. Yoga brengt je naar binnen, laat je ervaren wat er is in het hier en nu en yoga leert je dat het er mag zijn. Niet dat er ook maar iemand is die komt omdat hij/zij graag wil leren dat het OK is dat er pijn is. Van pijn wil je juist af niet waar? Maar pijn is een signaal. Je lichaam praat tegen je en van nature kan het lichaam zelf vertellen wat goed voor je is en wat niet. Helaas zijn we in onze maatschappij en cultuur het vermogen kwijt geraakt om te luisteren naar wat het lichaam te zeggen heeft. Maar dat wil niet zeggen dat het lichaam niet meer tegen je ‘praat’. Integendeel, je lichaam gaat tegen je ‘schreeuwen’, onder andere via pijn.
En zo kwamen Anneke en ik dus in gesprek over yoga voor mensen die chronische pijnklachten hebben. Yoga kan (veel) verlichting brengen. Door het doen van lichaamshoudingen en ademoefeningen maar ook door bewustwording. Wat gebeurt en eigenlijk van binnen? Wat is mijn reactie daarop, zowel in denken als in het lijf? En heel belangrijk; Wat kan ik wel? Wat voelt goed zonder dat het pijn oplevert. Want vaak kan dat ook; bewegen zonder pijn, maar je weet niet waar je dat zoeken moet.
En zo ben ik geïnspireerd geraakt om het komende seizoen lessen op te zetten voor mensen met chronische pijn. Door dat in een groep aan te bieden hoop ik dat de drempel weg is om ‘in een yogagroep’ te stappen. Iedereen zit dan immers in hetzelfde schuitje.
En wat betreft de lessen, die zullen aan de groep aangepast worden.
minder prestatie in de houdingen
luisteren naar het lichaam
onderzoeken wat het lichaam aan kan
verruimen van binnenuit middels de adem
leren loslaten
reacties onderzoeken zowel lichaam, geest en adem
bewustzijn vergroten over eigen kunde en keuzes
September gaat het nieuwe seizoen weer van start, en als het aan mij ligt komen er lessen Yoga voor mensen met chronische pijn op het rooster te staan. Voor nu, ben ik heel benieuwd hoe anderen er over denken. Zou je het mensen aanraden? Heb je zelf pijnverlichting ervaren door yoga? (IK WEL!). Denk je dat het helpt om met gelijk gestemden deze yogalessen te volgen?
Laat het me weten! Ik kijk uit naar je reactie. Lieve groet van Yvonne
P.S. nu lijkt het erop dat ik de lessen dan op vrijdagmiddag aan zal bieden.
Afgelopen week had ik meerdere mooie contacten en gebeurtenissen, stof genoeg voor meerdere verhaaltjes. Maar vandaag is dit blog geweid aan het ontmoeten van Wienke Konink. Wienke is partner en moeder, ze woont in Leusden, loopt graag met haar hond, houdt van dansen en yoga. De afgelopen jaren kreeg ze te maken met verschillende medische uitdagingen waardoor ze dat helaas allemaal niet meer kon doen. Wienke trof Zhineng Qigong op haar pad en het hielp haar naar herstel. Zij is zelfs de opleiding gaan doen om zelf docent Zhineng Qigong te worden, en heeft die inmiddels afgerond.
Wienke en ik kwamen in contact omdat Wienke heel graag haar ervaringen met Zhineng Qigong met anderen wil delen en op zoek was naar een mooie ruimte. Nou een mooie en fijne ruimte met een goede sfeer, dat hebben we zeker bij Yoga Centrum Leusden. Wienke voelde zich meteen goed en op haar gemak in de yogazaal, en wij zien in Zhineng Qigong een mooie aanvulling op ons aanbod. Dus is de zoektocht is verleden tijd en Wienke zal in het nieuwe seizoen lessen Zhineng Qigong gaan verzorgen op de vrijdagmorgen.
Dit is slechts een vooraankondiging. Zodra het echt zo ver is, zal ik een stukje plaatsten wat Wienke over haarzelf geschreven heeft waarin zij vertelt over meerdere talenten waarover zij beschikt. Maar ben je nu al benieuwd naar wat Zhineng Qigong inhoudt, of wil je meer informatie? Neem dan alvast gerust contact op. Wienkes exacte lestijden worden ook zo spoedig mogelijk op de website vermeld. Wienke, van Harte Welkom bij ons team!
Yoga Centrum Leusden 